dzielenie się dzieleniem się!
Udział
Ćwierkać
Udział
Kto powiedział, że Winter musi być sezonem niezadowolenia? Zapobiegaj zmieszaniu nastroju i energii na południe podczas zimnych, wilgotnych dni zimy, tworząc oazę w pomieszczeniach, która napełni twoje życie powitalną dawką zabawy lub spokoju. Oto pięć sposobów, aby to zrobić.
Zrób scrapbook. Spełnij trochę czasu na sortowanie zdjęć i pozwól członkom rodziny stworzyć własne strony ulubionych wspomnień z każdego sezonu w zeszłym roku. Podczas składania książki będzie przyjemny spacer w dół pamięci – i kiedy patrzysz na nią ponownie w przyszłości.
Zbuduj fort salonu. Pozwól swoim dzieciom używać arkuszy i koców Supersoft, aby zbudować fort. Zacznij od utworzenia palety poduszek i poduszek na podłodze dla wygody (nie zapomnij o koce dla ciepła). Zrób namiot z prześcieradeł i koców, używając kanapy lub krzeseł do wsparcia. Następnie weź kilka latarki, książki z obrazkami i filiżanki kakao (oczywiście z piankami) i udaj się pod osłoną. Podaj koce i prześcieradła miękkie, kojące wzmocnienie z płynnym zmiękczaczem materiału w kojącym zapachu.
Stwórz znaczące natury. Aby uzyskać szybką dawkę szczęścia, zbierz niektóre ze swoich ulubionych rzeczy – fotografy, świeże kwiaty, małe kawałki ceramiki lub rzeźby, a nawet dzieła dzieci – i ułóż je w tablerze przypominającym małe przyjemności w twoim życiu. Upewnij się, że jest to miejsce, w którym często przechodzisz lub patrzysz na przykład (na przykład na biurku lub szafce nocnej), aby uzyskać maksymalny wpływ.
Zaplanuj raninę domową. Załóż klasyczny film i przytul się z dziećmi na kanapie, aby uzyskać prywatny pokaz. Zwij dużą torbę zwykłego popcornu mikrofalowego, a następnie podziel go na poszczególne miski. Niech każdy przekąsek wybierze, jak smakować swoją partię (pomyśl: cukier cynamonowy, parmezan, kminek lub inne przyprawy). Aby uzyskać dodatkową zabawę, pozwól wszystkim zrobić test smaku, a następnie zagłosować nad najlepszym smakiem.
Przygotuj własny zestaw SOS SOS. Pomyśl o tym, jak możesz traktować zmysły na niektóre R&R, gdy napręży się przeciążeniem stresu. Zorganizuj koszyk kojących przedmiotów, takich jak świece pachnące, sole kąpielowe i ulubiona herbata (spróbuj uspokajające smaki, takie jak zielony, rumianek lub wanilia) i trzymaj pod ręką listę swojej ulubionej relaksującej muzyki. W razie potrzeby zwróć się do tych narzędzi i ciesz się wygodą domu.
Link do tego postu: przynieś komfort i radość w zimową pogodę
Powiązana uważność dla lęku w szkole
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Udział
